معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان

اذهب الى الأسفل 
+2
m3And Al-gr7
Mshary
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Mshary

Mshary


+ مُشآركاتيّ : 7357
|¬» نِـَقِآطَيً |¬» نِـَقِآطَيً : 13108
+ تسجيليّ : 17/02/2010

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالثلاثاء يونيو 21, 2011 8:53 am

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  2459471736_d446cbbf3e_o
[/b][i]معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة
الإنسان
 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  24955



[center]تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي
من
السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر
من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض
البطاطا
لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد
"
فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا
وعند
اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم
مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .




2.المشروبات
الغازية:
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده
الروابط لانك غير
مسجل لدينا
[
للتسجيل اضغط هنا ]

تعتبر المشروبات الغازية
غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة
لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها
تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي
تحتوي على كمية كبيرة من السكر
ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت
خالية من السيكر والسعرات
الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير
صحية خاصة اذا تم
استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات
الغازية على
كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم
في
الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد
ربطت
دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور
في
العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.




3.الاطعمة
التي تحتوي على اصباغ
اصطناعية:



 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  24957


مع ان الالوان الطبيعية في
الخضار والفواكه هي عبارة عن
مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان
الاصباغ الاصطناعية الموجودة في
العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة
الملونة هي في معظم الاحيان مركبات
كيماوية لها اضرار صحية جسيمة
تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين
الصعوبة في التركيز
الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .




4.الاعضاء
الداخلية مثل ( الكبد ،
الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )




 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  24958


ان الاعضاء الداخلية لجميع
الحيوانات تحتوي على كميات عالية
جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب
الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك
الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا
تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما
الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في
مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء
الداخيلة .



5 الدهون
الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة
النباتية والحيوانية والزبدة
والمارجرين :

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  24959


 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  24960


ان هذه الانواع الصلبة من
الدهون ترفع من مستوى الكولسترول
الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق
الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك
هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي
تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية
والغربية ومن جانب اخر ينصح
باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل
سائر الزيوت النباتية خاصة
زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.
وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم
من
انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن
الزبدة
والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين
اضافة الى
ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون
الصلبة وبين
احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .
تقبلوا
مروري
وارجو الاستفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fwdha.ahlamontada.com
m3And Al-gr7

m3And Al-gr7


+ مُشآركاتيّ : 3327
|¬» نِـَقِآطَيً |¬» نِـَقِآطَيً : 3408
+ تسجيليّ : 08/11/2010

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالثلاثاء يونيو 21, 2011 3:44 pm

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
ننتظر
منكـ

المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله
ـــاركـ
فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MR.MSh3L

MR.MSh3L


+ مُشآركاتيّ : 7048
|¬» نِـَقِآطَيً |¬» نِـَقِآطَيً : 9200
+ تسجيليّ : 23/02/2010
|¬» My MMS |¬» My MMS : 3

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالثلاثاء يونيو 21, 2011 9:15 pm

بارك
الله فيك على الموضوع
القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fwdha.ahlamontada.com/
Fars

Fars


+ مُشآركاتيّ : 4009
|¬» نِـَقِآطَيً |¬» نِـَقِآطَيً : 4107
+ تسجيليّ : 08/11/2010

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالثلاثاء يونيو 21, 2011 10:43 pm

ْْوُاأاأوْْْ

@ُتسلم~ ايدك@ُ!

عُلٌىٌ
هُيٌكْ مُـــوُضــُوعـُ

تٌٌـبٌل مٌرٌوٌرٌيٌ~~ْْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
byoOona

byoOona


+ مُشآركاتيّ : 5372
|¬» نِـَقِآطَيً |¬» نِـَقِآطَيً : 6895
+ تسجيليّ : 10/05/2010
|¬» مزٱجَيّ |¬» مزٱجَيّ : 1
|¬» My MMS |¬» My MMS : 5

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالأربعاء يونيو 22, 2011 9:33 am

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  69
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالأربعاء يونيو 22, 2011 4:14 pm

يعطيك الف الف عافيه

وننتضر الجديد من ابداعك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŗĂώÄń

ŗĂώÄń


+ مُشآركاتيّ : 3227
|¬» نِـَقِآطَيً |¬» نِـَقِآطَيً : 3285
+ تسجيليّ : 08/02/2012
|¬» مزٱجَيّ |¬» مزٱجَيّ :  معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  1321997200221
|¬» My MMS |¬» My MMS : 6

 معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان     معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان  Emptyالخميس فبراير 09, 2012 3:21 am

موضوع {رائع}
وطرح .. ]مميز] ... تستحق افضل (تشجيع ) واقوى " تقييم "

لا ]تحرمنا] من جديدك (الرائع)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات عن أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُجتمع فوضىْ © , :: # حيآهة آسريةةَ :: صِحتي ،-
انتقل الى: